こんにちは。
前回のブログの続き、丹田が活性化されるとどうなるか?についてお伝えします。
丹田はエネルギーのタンクです。と前回のブログで書いたように、肉体的な活力はここから生じます。

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ここが満たされていると…
・風邪をひかない
・ストレスをうけない
・思考がポジティブになる
・自信感がつく
・決断力がある
・疲れにくい

などの効果が表れます。
また、生殖や性のエネルギー、前立腺、膀胱などの機能を司るのもここ、丹田になります。

丹田の重要さについて少しは、ご理解いただけましたでしょうか?
次回はその丹田を活性化させる為の簡単なトレーニング法をおつたえしていきます。

今日もご覧いただき有難うございます。