こんにちは。

今日は一指李承憲先生の希望の手紙をお伝えします。

感情は天気のようなもの
感情は天気のようなものです。
雨や雪が降ったり
風が吹いて寒かったり
日差しが強く暑い日もあります。

雨が降ると、あなたはどうしますか?
雨を避け、傘をさします。
蒸し暑い日は、どうしますか?
扇風機をつけて、涼しくします。

こんな風に私たちは天気に合わせて
うまく管理しています。
でも、感情はどう管理していますか?

感情が脳の天気だと分かれば
感情も扱えるということが分かるようになります。