今日は体の正常なコンディション「水昇火降」についてお伝えします。

これは頭は軽く涼しく、下腹丹田はズッシリ温かい状態です。

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日本の言葉で言うと頭寒足熱がこれと同義語になります。

皆様はいかがでしょうか?

それでは、体をチェックしてみようと思います。

・口が乾きやすい
・頭が痛い
・眠りが浅い
・考え、雑念が多い
・首、肩がこる
これらは全て水昇火降とは逆の状態です。丹田たたき、つま先叩きを沢山しましょう^^
・唾液がよくでる
・視界がクリア
・頭が爽やか
・寝つきがよく、寝覚めが爽やか
これらが水昇火降の状態です。

如何でしたか?現代のストレス社会では水昇火降できている方はなかなかいないかも知れません。

でも大丈夫です^^イルチブレインヨガにいらっしゃったら、すぐよくなりますから^^

当スタジオではこの様な体の法則である原理を元にしたトレーニング行っております。

次回は意志や願いを現実に結晶化させる法則をお伝えします。お楽しみに!

今日もありがとうございます。