2014年12月6日 / 最終更新日 : 2014年12月6日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ船橋の皆様にも皿まわし(皿回し)エクササイズを是非!! こんにちは^^ しつこく何度もお勧めしている皿まわし(皿回し)を改めてプッシュさせて頂きます。 今、皿まわしのテレビ取材が続いているんです。そんなマスコミも注目している健康法をどうぞご覧ください。
2014年12月2日 / 最終更新日 : 2014年12月2日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ銀座でランチ♪ 昨日はお休みでしたので、地域の先生達と銀座でランチをしてきました おいしくて楽しかったです^^
2014年11月26日 / 最終更新日 : 2014年11月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ腸について② こんにちは^^ 今日は腸内環境(vol,1)についてお伝えしていきます。 腸には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がある事は皆様聞いたことがあるかと思います。 健康な人の腸内は善玉菌20% 悪玉菌10% 日和見菌70%程度の割合で […]
2014年11月25日 / 最終更新日 : 2014年11月25日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ腸について① こんにちは^^ どんどん寒くなって風邪の季節です。腸から元気に風邪予防をしていきましょう さて、腸には全身の免疫細胞のうち約70%程度を占めているといわれています。 それくらい腸の管理が体調の管理に大きな影響を与えている […]
2014年11月21日 / 最終更新日 : 2014年11月21日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ寒いですね^ ^ こんにちは もうすぐ12月で街はクリスマスカラーが除々に強くなってきていますね^^ そしてどんどん肌寒くなってきています。 そんな寒い日におススメなのが10/17のブログでも紹介させていただいた皿まわしです。 全身を駆使 […]
2014年11月20日 / 最終更新日 : 2014年11月20日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ希望の手紙 こんばんは^^ 李承憲先生の新しい 希望の手紙 がでていますので、早速お伝えしたいと思います。 旅と彷徨 旅も彷徨もその場を離れることです。 しかし、それには天と地ほども差があります。 目標を正確に定め […]
2014年11月17日 / 最終更新日 : 2014年11月17日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログセージがすくすくと。 こんにちは 以前このブログでお伝えした 人間性回復の生薬、セージ がすくすくと育っております。 もう少し大きくなったら、何枚か葉っぱを頂こうと思います^^
2014年11月8日 / 最終更新日 : 2014年11月8日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ希望の手紙 こんにちは。一指李承憲先生の希望の手紙をお届けします。 実は私も人生の問題がいっぱいです 人生とは問題のあるもの 人生において問題が多いと 心配したり苦しまないでください。 私たちの人生は、問題の連続です。 […]
2014年11月3日 / 最終更新日 : 2014年11月3日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ希望の手紙 こんにちは^^ 今日も一指李承憲先生の希望の手紙をお伝えします。 私はこのメッセージでハッ!としました。常に笑顔を選択していきます 笑う門には福来たる よく笑う人は、明るいエネルギーを持っています。 また、 […]
2014年10月29日 / 最終更新日 : 2014年10月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ最高の生薬「セージ」 今日は最高の生薬セージについてお伝えしたいと思います セージには感情や欲求を沈め、人間性を回復させる効果があるそうです。 それは人工的な薬ではないので、副作用がなく自然からの最高の贈り物だといわれています。 さて、そのセ […]