明けましておめでとうございます。

本年もイルチブレインヨガを宜しくお願い致します。

年末年始は如何でしたか？食べて飲んでが多かったかと思いますがお腹は大丈夫ですか？

明日は健康管理の基盤でもある腸についてのブログをアップする予定ですので、是非ご覧くださいませ ^ ^

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@ilchibrainyoga