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3月 26日 8:00 AM - 5:00 PM

【オンラインdeヨガ無料体験レッスン】腰と股関節をほぐす@on-lineレッスン

4月 2日  4月9日 10:30-12:00  14:00-15:30  19:30-20:30

自宅でできる!腰痛,股関節痛を解消するブレイン体操と呼吸瞑想をお伝えします。

月に「かなめ」と書いて腰であるように 体の中心である腰はとっても大切なところ…                                               腰が痛くなったときは、すでに頑張って 頑張って 頑張ってきた体と心の悲鳴かも。                                             腰と股関節は繋がっています。腰よ股関節をほぐして 気が降りる深い呼吸ができるようにしてみましょう。                                                                                                              楽になったからだとこころで 深く呼吸をして静かな時間を過ごしてみませんか。

インターネットでつなぎながら、トレーナーが丁寧にお伝えします。
●開催日:4月2日(木), 4月9日(木)
●時間:
いずれかの時間をご指定ください。
①10:30-12:00  ②14:00~15:30  ③19:30~20:30

●会場名:オンラインにて実施
【使用するオンライン会議システム】:ZOOM
スマホからも参加可能!お気軽にどうぞ。
●参加費:無料
●トレーナー:鈴木

どなたでもご参加可能です。

※問合せ電話:047-424-9240
オンライン接続のことなど、なんでもお気軽にお問合せください。

詳細

日付:
3月 26日
時間:
8:00 AM - 5:00 PM

※表示価格はすべて税込みです。

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