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10月31日(木)まで「第2チャクラ(丹田・腸)を鍛える新感覚ヨガ・気功体験会」

10月 1日 10:00 AM - 10月 31日 7:00 PM

1500円

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。それぞれに特性がありますが、中でも第2チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第2チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、精神的にも落ち着いて堂々としてきます。また小腸・大腸がある場所でもあり、多くの血液・自律神経が集まっていて、ここが活性化することで全身の血液循環・メンタルバランスにも影響があると言われます。

[イルチブレインヨガの特徴]

イルチブレインヨガではまず 丹田と腸の活性から始め、全身を動かしバランスよく、体力・心力・脳力を高めます。東洋医学と脳科学に基づいた脳と腸に働きかけるトレーニング・ヨガ・瞑想・呼吸・気功で、身体が柔軟になり呼吸が深まり、心は爽やかストレス緩和、思考はクリアになり集中力UPの効果も。また、お一人お一人に合わせた細やかなケアも充実。難しい動作はしないので老若男女問わず楽しんでトレーニングしていただけます。

[こんな方におススメ]

運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレス解消したい、お腹・手足ぽかぽか、体質改善したい、メンタル強化したい、集中力を高めたい、脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc…

開催日:10月31日(木)まで ※月曜日定休日
時間:10:00~ 14:00~ 16:00~(所要時間:2時間)
会場名:イルチブレインヨガ船橋スタジオ
会場住所:船橋市本町3-32-28 平成ビル2F
参加費:1500円
トレーナー:山内友美

問合せ電話:047-424-9240
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/c9ZIEW2

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    詳細

    開始:
    10月 1日 10:00 AM
    終了:
    10月 31日 7:00 PM
    費用:
    1500円
    イベントカテゴリー:
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    イベント タグ:
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    主催者

    イルチブレインヨガ船橋スタジオ
    Phone
    047-424-9240

    会場

    イルチブレインヨガ船橋スタジオ
    千葉県 船橋市 本町 3-32-28 平成ビル 2F, 273-0005 + Google マップ
    Phone
    047-424-9240

    ※表示価格はすべて税込みです。

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