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SUMMARY:🌿 更年期を味方に、体と心を整える 新感覚ヨガ体験会 🌿
DESCRIPTION:こんにちは。 \n更年期を味方に、体と心を整える\n新感覚ヨガ体験会を開催します。 \n「最近、疲れやすい」\n「気分の波が大きい」\n「理由は分からないけど、なんとなく不調…」\nそれ、更年期のサインかもしれません。 \nこの体験会では、\n更年期を“つらい時期”として我慢するのではなく、\nこれからの人生を整えるチャンスとして活かす\nやさしいヨガとセルフケアをお伝えします。 \n呼吸・簡単な動き・リラックス法を通して、\n自律神経とホルモンバランスを整え、\n体も心もふっと軽くなる感覚を体験してみませんか？ \nヨガが初めての方、体が硬い方も大歓迎です😊\n少人数制で、安心してご参加いただけます。 \n【開催概要】\n🗓 6月27日(土）\n⏰ 10:00〜 / 14:00〜 / 19:00〜\n💰 参加費：1\,500円\n📍 イルチブレインヨガ船橋スタジオ\n📞 047-424-9240\n※各回定員あり／事前予約制 \n🌸 こんな方におすすめ\n・更年期の不調が気になる\n・気分の浮き沈みを整えたい\n・リラックスした時間が欲しい\n・自分の体と丁寧に向き合いたい \nあなたの「これから」を、心地よく整える時間を一緒に🌿\nご参加を心よりお待ちしています。
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