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SUMMARY:【10月・船橋】3Body＆7チャクラ体験ワークショップ｜心・体・エネルギーを感じる時間
DESCRIPTION:「3Bodyって何だろう？」\n「チャクラには興味があるけれど、よく分からない」 \nそんな方にも気軽にご参加いただける、3Body＆7チャクラ体験ワークショップです。 \n今回のワークショップでは、3Bodyと7つのチャクラについて分かりやすくご紹介しながら、やさしい体操・呼吸・瞑想などを通して、実際に自分自身の感覚に意識を向けていきます。 \n知識を学ぶだけではなく、「自分の体は今どんな感じ？」「呼吸はどう変わる？」など、体験しながら進めます。 \nヨガや瞑想が初めての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。 \nこんな方におすすめです\n・3Bodyについて知りたい\n・チャクラに興味がある\n・自分自身をもっと感じてみたい\n・呼吸や瞑想を体験してみたい\n・心と体に向き合う時間をつくりたい\n・新しいセルフケアを探している \n当日の内容\n① 簡単なカウンセリング\n② 3Bodyと7つのチャクラのお話\n③ やさしい体験ワーク\n④ 呼吸・瞑想\n⑤ 振り返り \n開催日\n10/8・10/11・10/14・10/24・10/31 \n時間\n14:00〜16:00 \n参加費\n2\,000円（税込）｜要予約 \n持ち物\n動きやすい服装・お飲み物 \n会場\nイルチブレインヨガ船橋スタジオ\n千葉県船橋市本町3-32-28 平成ビル2階\nTEL：047-424-9240 \nLINEで予約する体験を予約する
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