【船橋】夏の疲れをリフレッシュ！呼吸とやさしいヨガ体験会｜初心者歓迎

こんにちは。

イルチブレインヨガ船橋スタジオです。

暑さで疲れがたまっていませんか？

船橋でヨガを始めてみたい方へ。

暑い日が続く夏は、冷房による冷えや運動不足、生活リズムの乱れなどで、体が重く感じたり、疲れが抜けにくくなったりすることがあります。

そんな夏だからこそ、呼吸を意識しながらゆっくり体を動かし、心地よくリフレッシュする時間をつくってみませんか？

イルチブレインヨガ船橋スタジオでは、初心者の方でも安心して参加できる**「夏の疲れをリフレッシュ！呼吸とやさしいヨガ体験会」**を開催します。

このような方におすすめ
・船橋で初心者向けのヨガを探している
・夏の疲れをリフレッシュしたい
・運動不足を感じている
・呼吸法や瞑想を体験してみたい
・やさしいヨガから始めたい
・気分転換できる時間がほしい

体験内容
・やさしい全身ストレッチ
・呼吸を意識したヨガ
・初心者でもできる瞑想
・ご自宅で続けられるセルフケアのご紹介

少人数制なので、一人ひとりのペースに合わせて進めます。

ヨガが初めての方や体が硬い方でも安心してご参加いただけます。

イベント詳細
夏の疲れをリフレッシュ！呼吸とやさしいヨガ体験会
参加費 2,000円（税込）
所要時間 約90分
持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物
会場 イルチブレインヨガ船橋スタジオ 千葉県船橋市本町3-32-28 平成ビル2階

イルチブレインヨガ船橋スタジオについて
船橋駅から徒歩圏内にある少人数制のヨガスタジオです。
呼吸・やさしい運動・瞑想を取り入れたレッスンで、初めての方でも無理なく始められます。
「体を動かしたい」「リフレッシュしたい」「新しいことを始めたい」という方をサポートしています。

ご予約・お問い合わせ
☎ 047-424-9240
お気軽にお問い合わせください。