呼吸・瞑想・やさしい運動ではじめるセルフケア

自分の体と呼吸に意識を向けながら、心地よく体を動かします。

初心者の方も安心してご参加いただけます。

【10月限定｜秋のヒーリングヨガ体験会】

10月限定｜秋のヒーリングヨガ体験会
疲れが抜けない、眠りが浅い、気持ちが落ち着かない。
そんなときは、心と体をゆるめる時間をつくってみませんか？

やさしい体操・呼吸・瞑想で、
体をほぐしながら、ゆったり自分を整えていきます。

運動が苦手な方、ヨガが初めての方もご参加いただけます。

ご予約可能時間
火〜土　10:00／14:00／19:00
日曜日　10:00／14:00
月曜日　定休

持ち物
動きやすい服装・お飲み物

このページをご覧の方
体験料 1,500円｜要予約
※チラシ、またはこのページをご覧の方が対象です。
お申込み時に「10月ヒーリングヨガを見た」とお伝えください。

［10月限定 1,500円で体験予約する］

※初回体験はカウンセリング・ご案内を含め、約2時間です。

【毎日の中で、こんなことありませんか？】

✓ 忙しくて自分の時間が少ない
✓ 体を動かす機会が少ない
✓ 自分の呼吸を意識することが少ない
✓ リラックスする時間をつくりたい
✓ 無理なく運動習慣を始めたい

【こんな時間を大切にしませんか？】

✓ 自分の呼吸を感じる
✓ 体の感覚に意識を向ける
✓ ゆったりと体を動かす
✓ 自分自身と向き合う
✓ 日常にセルフケアを取り入れる
✓ 自分のための時間をつくる

【会員様からいただいた声】

会員様の声

50代女性
「自分の体と向き合う時間を大切にするようになりました」

40代女性
「レッスンの時間が、気持ちを切り替えるきっかけになっています」

会員様の声をもっと見る

【クラス紹介】

呼吸・瞑想・やさしい運動を通して

心と体のバランスを整えるクラスです。

詳しくはこちら

【初めての方も安心です】

✓ 初心者歓迎

✓ 少人数制

✓ オンライン参加OK

✓ 男性参加OK

✓ 開設19年以上

【船橋スタジオ】

明るく開放的な空間で、
ゆったりとレッスンを受けていただけます。

【まずは体験レッスンへ】

お気軽にご参加ください。

船橋駅南口 徒歩8分

📞047-424-9240

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