スタジオ案内
イルチブレインヨガ船橋スタジオは、海からも街からも近い癒し空間。スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。
呼吸・瞑想・やさしい運動ではじめるセルフケア
自分の体と呼吸に意識を向けながら、心地よく体を動かします。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
11月の体験レッスン
頭の疲れ、ストレス、眠りの浅さ、腸の調子が気になる方へ。
やさしい体操・呼吸・瞑想・気功で、体と心をリフレッシュしませんか？
ヨガ初心者の方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。
11月30日まで体験受付中！
体験料金：2,000円（税込）
チラシをご覧の方：1,500円（税込）
体験70分／全体所要時間 約2時間
先着10名様に腸もみセラピー15分プレゼント
※特典の受付状況はご予約時にご確認ください。
【毎日の中で、こんなことありませんか？】
✓ 忙しくて自分の時間が少ない
✓ 体を動かす機会が少ない
✓ 自分の呼吸を意識することが少ない
✓ リラックスする時間をつくりたい
✓ 無理なく運動習慣を始めたい
✓ 自分の呼吸を感じる
✓ 体の感覚に意識を向ける
✓ ゆったりと体を動かす
✓ 自分自身と向き合う
✓ 日常にセルフケアを取り入れる
✓ 自分のための時間をつくる
会員様の声
50代女性
「自分の体と向き合う時間を大切にするようになりました」
40代女性
「レッスンの時間が、気持ちを切り替えるきっかけになっています」
呼吸・瞑想・やさしい運動を通して
心と体のバランスを整えるクラスです。
✓ 初心者歓迎
✓ 少人数制
✓ オンライン参加OK
✓ 男性参加OK
✓ 開設19年以上
明るく開放的な空間で、
ゆったりとレッスンを受けていただけます。
お気軽にご参加ください。
JR船橋駅から徒歩7分／京成船橋駅から徒歩6分
📞047-424-9240
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）は、ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想を組み合わせた、体・心・意識にアプローチするホリスティックなトレーニングです。
大切にしているのは、人と比べたり、決められたポーズを完成させたりすることではなく、自分自身の体に意識を向け、その日の体調や感覚を感じながら動くことです。
全身を使ったブレイン体操、丹田を意識した呼吸、ブレイン瞑想などを通して、自分の体や心の状態を感じる時間をつくります。
船橋スタジオでは少人数制で、一人ひとりの体調や経験に合わせてトレーニングを行っています。ヨガや運動が初めての方、体が硬いと感じている方も、ご自身のペースでご参加いただけます。
まずは体験レッスンで、トレーニングの内容やスタジオの雰囲気を実際にお確かめください。
イルチブレインヨガ船橋スタジオでお待ちしています。
