スタジオ案内
イルチブレインヨガ船橋スタジオは、海からも街からも近い癒し空間。スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。
呼吸・瞑想・やさしい運動ではじめるセルフケア
自分の体と呼吸に意識を向けながら、心地よく体を動かします。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
朝・昼・夜から選べる30分の無料体験クラスです。
やさしい体操・呼吸・瞑想で、ご自身のペースで体を動かします。
初めての方も歓迎です。
🌿 水曜日 12:15〜12:45
☀️ 木曜日 9:00〜9:30
🌙 金曜日 18:00〜18:30
参加無料｜要予約｜少人数制
体験料金 2,000円
船橋駅南口 徒歩8分
📞047-424-9240
✓ 忙しくて自分の時間が少ない
✓ 体を動かす機会が少ない
✓ 自分の呼吸を意識することが少ない
✓ リラックスする時間をつくりたい
✓ 無理なく運動習慣を始めたい
✓ 自分の呼吸を感じる
✓ 体の感覚に意識を向ける
✓ ゆったりと体を動かす
✓ 自分自身と向き合う
✓ 日常にセルフケアを取り入れる
✓ 自分のための時間をつくる
会員様の声
50代女性
「自分の体と向き合う時間を大切にするようになりました」
40代女性
「レッスンの時間が、気持ちを切り替えるきっかけになっています」
呼吸・瞑想・やさしい運動を通して
心と体のバランスを整えるクラスです。
✓ 初心者歓迎
✓ 少人数制
✓ オンライン参加OK
✓ 男性参加OK
✓ 開設19年以上
明るく開放的な空間で、
ゆったりとレッスンを受けていただけます。
お気軽にご参加ください。
船橋駅南口 徒歩8分
📞047-424-9240
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）は、ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想を組み合わせた、体・心・意識にアプローチするホリスティックなトレーニングです。
大切にしているのは、人と比べたり、決められたポーズを完成させたりすることではなく、自分自身の体に意識を向け、その日の体調や感覚を感じながら動くことです。
全身を使ったブレイン体操、丹田を意識した呼吸、ブレイン瞑想などを通して、自分の体や心の状態を感じる時間をつくります。
船橋スタジオでは少人数制で、一人ひとりの体調や経験に合わせてトレーニングを行っています。ヨガや運動が初めての方、体が硬いと感じている方も、ご自身のペースでご参加いただけます。
まずは体験レッスンで、トレーニングの内容やスタジオの雰囲気を実際にお確かめください。
イルチブレインヨガ船橋スタジオでお待ちしています。
