2019年10月21日 / 最終更新日 : 2019年10月21日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ストレスケア 健康になるには 健康になるには３つのポイントを押さえれば大丈夫です。 ・よく寝る ・よく食べる ・よく呼吸（トレーニング）する この「よく」は 沢山 を意味する訳ではありません。 適切な量、質、時間などを指します。 イルチブレインヨガで […]
2019年10月13日 / 最終更新日 : 2019年10月10日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ エネルギー オーラ撮影付体験レッスン開催中 只今、船橋スタジオではオーラ撮影付体験レッスンを開催しております。 トレーニングの前後の２回オーラを撮影し、その変化や気質などをリーディングします。 チラシ掲載期間のみ開催し、参加費は2000円になります。 是非ご予約の […]
2019年9月15日 / 最終更新日 : 2019年9月15日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 風邪予防には風門のツボ 風邪は東洋医学では風門から冷たいエネルギーが入る事により発症すると言われています。 風門は 首を曲げて出る骨の２こ分下、骨から指２本分ほど外にあります。 ここを温めて体内の冷たいエネルギーを取り除く事が風邪の予防になりま […]
2019年3月29日 / 最終更新日 : 2019年3月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 新しい年号で新しい健康習慣を身につけよう！４月ワークショップのご案内です。 こんにちは！イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 もうすぐ新しい年号に変わりますね！これからどんな変化が起きるのでしょうか？？ 新しい日本になるとともに、ご自分も新しくチェンジしてみませんか？ 丹田呼吸・健康講座 日時： […]
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年2月1日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブレインエクササイズ 冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス こんにちは！イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 毎日寒いですね〜 皆さんは体の『冷え』対策はされていますか？ 体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体 […]
2019年1月27日 / 最終更新日 : 2019年1月27日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ BHPヒーリング 脳が目覚めるヒーリングポイント〜BHP Brain eduction Healing Point〜 こんにちは！イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 人間の体には、自分自身をヒーリングできるポイントがあります。その鍵を握っているのが『脳』。 脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わっているのです。 そして その脳に信号 […]
2019年1月23日 / 最終更新日 : 2019年1月23日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ストレスケア 筋肉痛はグッドニュース！？ こんにちは！イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 年末年始が終わり、運動不足解消！のために始めた運動で、筋肉痛になってしまった…ということ、よくありますよね！ですがこの筋肉痛、実は体へのグッドニュースなんです […]
2019年1月16日 / 最終更新日 : 2019年1月16日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ BHPヒーリング BHP（Brain education Healing Point）サイトができました！ こんにちは！イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 皆さんはもう、BHP（Brain education Healing Point）をお試しになりましたか？ BHPとは、頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけて指で […]
2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月8日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ストレスケア 瞑想は呼吸から 日常にも息づいている「呼吸」の大切さ こんにちは。イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 瞑想は、ふだん無意識に行われている呼吸を意識することから始まります。 * * * お互いの調子がピッタリ一致することを「息が合う」と言ったり、張り詰めた緊張感を「息が詰ま […]
2018年12月29日 / 最終更新日 : 2018年12月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ BHPヒーリング BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」 こんにちは！イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 年末の大掃除の休憩に是非！ご紹介したいセルフヒーリング法をお伝えします。少しの時間で大丈夫！お部屋だけでなく、心も体も大掃除！してみませんか？ 現代人はさまざまな体のトラ […]
