12／2～12／８まで船橋のフェイスビル５階の男女共同参画センターで男女共同参画フェスティバルが開催され、船橋地球市民クラブとしてパネル展示に参加いたします！！ 「Get　Bright!」をテーマにみんなに明るくなってほ […]

11月も終わり、もうすぐ12月ですね。 冷え性の方いますか？　風邪ひきやすい人いますか？ イルチブレインヨガ船橋スタジオでは、脳と腸をほぐし、活性化していく健康法をお伝えし、実際に行っています。ストレスや冷えで固くなって […]

新型コロナウイルスの感染者が過去最高になっています。 みなさんの体調はいかがですか？ まだワクチンも治験段階で来年以降になる見通しですね。これからは新型コロナウイルスに加え、インフルエンザにも注意が必要になってきます。 […]

イルチブレインヨガ船橋スタジオは、地球環境をよくしていく活動も行っています✨ 11/15の地球の日に船橋駅から天沼公園までクリーンアップを行いました。 天気も良く暖かくて、気持ちよくクリーンアップができました。 駐車場の […]

先日同僚の方より、私がおなかをすかしていたらお菓子をいただきました。 市販されているクッキーでしたが、その気持ちや優しさががうれしくてほっこりしました😊 日常にある何気ない光景かもしれませんが、それが小さな幸せだなと感じ […]

ネットニュースで10月の自殺者が2000人を超えたと報道がありました。今は、確かに新型コロナウイルスの影響で生活が変わってしまった方が多いと思います。在宅で仕事をしたり、人と会う機会も減ってしまった方が多いんじゃないかな […]

季節の変わり目、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 秋だと思っていたのですが、実は、11/７は立冬です。秋から冬に変わっていくんですね。 最近、乾燥していると感じることが多くなりました。手を洗う機会やアルコール消毒をする […]

みなさんは最近、自分自身が明るくいれていますか？ コロナ禍でなかなか人と人とが会うことも、密になることも笑い合えることも少なくなってしまったかと思います。 笑うこと笑顔になることが、免疫力を上げて、健康になると言われてい […]

今日は秋の夜長に一冊と思い、「コネクト」の本を紹介したいと思います。著者は世界的な瞑想家、脳教育者、平和運動家で脳教育の創始者の一指李憲（イルチ　イ・スンホン）氏です。 「コネクト」。皆さんは自分と繋がっていますか？ 私 […]

10月16日、船橋のアンデルセン公園に行って来ました❣️ 秋の野外トレーニングでしたが、自然と触れ合う素敵な時間を満喫しました。 アンデルセン公園はディズニーに次いで、千葉県で2番目に行ってみたい場所だと聞いて、出発する […]