【船橋】9月限定オープンクラス開催！朝・昼・夜の30分で気軽にヨガ体験

こんにちは。
イルチブレインヨガ船橋スタジオです🌿

 

9月から、**平日限定「オープンクラス」**を開催します！

「ヨガに興味はあるけれど、いきなり長いレッスンは少し不安」
「仕事や家事の合間に体を動かしたい」
「朝や仕事帰りの時間を有効に使いたい」

そんな方にも気軽に参加していただける、30分の無料体験クラスです。

体操・呼吸・瞑想を取り入れながら、自分の体や呼吸に意識を向ける時間を過ごします。

ヨガが初めての方、運動が久しぶりの方も大歓迎です😊

☀️ 木曜日｜朝 9:00〜9:30
一日の始まりに、体を動かして気持ちよくスタート。

朝から呼吸を整え、心と体を目覚めさせていきます。

🌤️ 水曜日｜昼 12:15〜12:45
お仕事や家事の合間に、30分のリフレッシュタイム。

お昼の時間を使って体をほぐし、午後に向けて気持ちを切り替えてみませんか？

🌙 金曜日｜夜 18:00〜18:30
一週間の終わりに、自分のための30分。

体を動かしながら気持ちを切り替えて、心地よい週末へ。

🌿 9月限定・オープンクラス
参加費：無料／要予約
水曜日　12:15〜12:45
木曜日　9:00〜9:30
金曜日　18:00〜18:30

少人数制で行いますので、初めての方にも丁寧にサポートいたします。

持ち物：お飲み物

動きやすい服装でお越しください。
「まずは30分だけ体験してみたい」という方も、お気軽にご参加ください。

9月から、新しい習慣を始めてみませんか？🌱

イルチブレインヨガ船橋スタジオ
船橋市本町3-32-28 平成ビル2F
（船橋駅南口 徒歩8分）

TEL：047-424-9240