🌈【新企画】日曜朝30分の若者朝活！無料オンラインクラス

こんにちは。
イルチブレインヨガ船橋スタジオです。

このたび、**18歳〜40歳の方を対象にした無料オンライン「YECOクラス」**がスタートします✨

☀️ 毎週日曜日の朝8:00から30分。
一緒に楽しく体を動かして、気持ちよく一日を始めてみませんか？

「最近、なんとなく疲れが残っている」
「運動する機会が減っている」
「気分をスッキリ切り替えたい」
「何か新しいことを始めたい」

そんな方にもおすすめです🌿

クラスでは難しい運動は行いません。
体をほぐしたり、楽しく動いたりしながら、呼吸や簡単な瞑想も取り入れていきます。

運動が苦手な方や、初めての方も大歓迎です😊
ご自身のペースで気軽にご参加いただけます。

朝の30分を自分のために使って、
心も体も軽やかに一日をスタート！

🌈 YECOクラス

毎週日曜日　8:00〜8:30
💻 オンライン開催
👤 対象：18歳〜40歳
🎁 参加費：無料

一人ではなかなか続かないことも、仲間と一緒なら楽しく続けられるかもしれません。

日曜日の朝30分。
楽しく動いて、もっと自分を好きになる時間を始めてみませんか？

ご参加をお待ちしています✨