2020年9月24日 / 最終更新日 : 2020年9月24日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ体操が踊りになります❣️^^ エネルギーに任せ体を動かすと体操が美しい踊りになります❣️💗 エネルギーや本当の自分に出会えるブレイン体操・呼吸・瞑想、、、をイルチブレインヨガ船橋スタジオで行っています。 一緒にやりませんか。 体験予約受付中！！！ 予 […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ【おウチでヨガ♥合間にヨガ…】 ご興味のあるヨガクラスが受けられる！ インターネットの環境があれば、気軽にご参加できます。 体も心もリフレッシュ！ 経験豊富なインストラクターのライブレッスン 肩こり 腰痛改善 柔軟性アップ 体温アップ おへそヨガ 気功 […]
2020年9月11日 / 最終更新日 : 2020年9月11日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ丹田を強くする体操・呼吸・瞑想体験会 丹田を強くする体操・呼吸・瞑想体験会『9月17日(木)14:00～16:00』 イライラ解消、感情をコントロールするためには丹田が強くなりことが必要です。 丹田が強くなるブレイン体操と呼吸・瞑想を合わせた体験会を開催致し […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログお腹・腰周りの贅肉が減り、ズボンが履けなくなった!<イルチブレインヨガ船橋スタジオ＞ うちのヨガに通ってから1年になられた会員様ですが、、、 お腹・腰周りの贅肉が減り、ズボンが履けなくなったそうです。😆 贅肉で悩んでいらっしゃるあなた！！！^^ その秘訣を体験クラスで体感してみませんか？ イルチブレインヨ […]
2020年8月22日 / 最終更新日 : 2020年8月22日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログちょう～すっきり～～～❣️ ちょう～すっきり～～～❣️ 話題のトレーニングを体験してみませんか。 『腸すっきりヨガ体験教室』 ・幸せな腸は幸せな人生を作ります。 ・腸は体と心の状態を移す鏡。 ・体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリ […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログメンタルヘルスケアの第一歩は、自分自身がストレスに気づいてセルフケアすること。 最近、運動不足からなのか、あまり食欲がわかない、夜になっても眠くならない・・・。こんなことはありませんか？ 仕事・日常生活での疲れや不安などからメンタルヘルスの不調を抱える人も多くなっているようです。 メンタルヘルスケア […]
2020年7月23日 / 最終更新日 : 2020年7月23日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ『腸すっきりヨガ体験教室』 皆さん！＾＾ ご存知ですか？ 便秘でない人でも、、、老廃物を平均3㎏くらいは腸内にためてあることを。。。 その老廃物によりガス発生、血液とともに体全身に回り、体にダメージを与えます。例えば、ひどい頭痛は腸が原因かもしれま […]
2020年7月17日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログスイトンを作るため寝かせて置いたものが、、、ニラチヂミに変身???^^ スイトンを作るため寝かせて置いたものが、、、ニラチヂミに変身していました❗💦💧️😆 今日は雨で寒い日なので、夕飯は温かい汁物〜スイトンにしようと小麦粉をこねて弾力をつける為冷蔵庫に入れておきました。 ところが、外回りしス […]
2020年7月14日 / 最終更新日 : 2020年7月14日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ肩こりは肩だけの問題ではありません。 肩こりの方は肩だけの問題で苦しむわけではありません。 冷え、便秘、腰痛や頭痛などの方もおなじです。 原因を探ってみると、大体の場合、その原因は腸の働きと関連があると言われています。 … まず、腸から問題解決し […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ『腸すっきりヨガ体験教室』 『腸すっきりヨガ体験教室』 幸せな腸は幸せな人生を作ります。 腸は体と心の状態を移す鏡。 … 日常から使える腸と脳の健康法をお伝えします。 体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリセットし脳もス […]
