2022年7月8日 / 最終更新日 : 2022年7月8日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログイルチブレインヨガで深い呼吸を味わってみませんか？ 【船橋駅から徒歩７分】お仕事帰りに通えるヨガスタジオ 老若男女、初心者も安心。７つのチャクラを開いて心身共に健康に。 こんにちは。 イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 イルチブレインヨガにはその方のレベルに合わせた、様々な呼吸法があります。 今日は「胸呼吸」をお伝えします。 皆さんの普段の呼吸は深いですか？ 息がどこまで吸えますか？ […]
2022年6月14日 / 最終更新日 : 2022年6月14日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ子どもにどんな情報をあげてますか？ こんにちは😃 久しぶりの投稿になります。 イルチブレインヨガ、エリアマネージャーの板村美沙子です。 梅雨真っ只中、いかがお過ごしですか☔️？ 皆さんは子ども時代をどのように過ごされて来たでしょうか？ 子どもの時に経験した […]
2022年5月23日 / 最終更新日 : 2022年5月23日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ美肌になりたい方！募集😃！ こんにちは😃。 ブログを読んで下さり、ありがとうございます。イルチブレインヨガ船橋スタジオのチーフトレーナー、板村美沙子です。 体温を上げると免疫力が上がることは、多くの方が既にご存知だと思いますが、どこが温かくなれば良 […]
2022年5月14日 / 最終更新日 : 2022年5月14日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ「痛みは偉大な師匠です」 ブログを読んで下さる皆様、こんにちは😃。船橋スタジオチーフトレーナー、板村です。 雨が多く☔️梅雨のような天気が続きますが、いかがお過ごしですか？ 前回はPBMと言う特別トレーニングを通して、痛みが完全に消えてしまった不 […]
2022年5月7日 / 最終更新日 : 2022年5月7日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ体の痛みは心の痛み😣❓ ブログを読んで下さる皆様、こんにちは😃。 寒暖差の激しい毎日ですが、いかがお過ごしですか？ 映画「LOVE HEALS」を通して、心と体の繋がりに対して意識が目覚める方が多いですが、私もブレイントレーナーとして、たくさん […]
2022年5月2日 / 最終更新日 : 2022年5月2日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログイルチブレインヨガ25周年記念キャンペーン実施中 イルチブレインヨガ 25周年記念キャンペーンを実施中！ 【期間】 2022年5月1日～7月31日 ①入会金 5,000円 ⇒ 無料！ ②初月会費 1ヶ月フリーコース：通常16,500円(税込) ⇒ 7,500円(税込) […]
2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログHappy ヒーリングマルシェ開催のご案内💖 イルチブレインヨガ船橋スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 春は寒暖の差が激しく、新生活を始める方も多く、自律神経も乱れやすい季節ですね。 週末は自分と繋がり癒す時間を持ってみるのはいかがでしょうか？ 今週末、2 […]
2022年3月12日 / 最終更新日 : 2022年3月12日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ痛みは身体からの贈り物✨LOVE HEALS 💕 このページを読んで下さっている皆さま こんにちは😃 イルチブレインヨガ船橋スタジオ、チーフトレーナーの板村美沙子です。 日増しに日差しが暖かく、春めいて来ましたが、いかがお過ごしですか？ 映画「LOVE HEALS」を観 […]
2022年2月1日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログお腹と頭、どちらが熱いですか？？？ こんにちは！イルチブレインヨガ船橋スタジオ、トレーナーの山内友美です。 お腹と頭を少し触れてみてください😃 今、お腹が冷たくて 頭が熱いなら 健康なエネルギーバランスが崩れている状態😱 そんなときは下腹を軽く叩きながら […]
2022年1月27日 / 最終更新日 : 2022年1月27日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ健康の法則「水昇火降」…水が昇って火が降りる？？？ 寒い日が続いていますが、皆様、お元気ですか？ 今日は健康の法則「水昇火降」(すいしょうかこう、と、読みます)をお伝えします。 水昇火降とは、人体にある二つのエネルギー、水と火のエネルギーがバランス良く循環することを言いま […]
