【10月・船橋】3Body＆7チャクラ体験ワークショップ｜心・体・エネルギーを感じる時間

「3Bodyって何だろう？」
「チャクラには興味があるけれど、よく分からない」

そんな方にも気軽にご参加いただける、3Body＆7チャクラ体験ワークショップです。

今回のワークショップでは、3Bodyと7つのチャクラについて分かりやすくご紹介しながら、やさしい体操・呼吸・瞑想などを通して、実際に自分自身の感覚に意識を向けていきます。

知識を学ぶだけではなく、「自分の体は今どんな感じ？」「呼吸はどう変わる？」など、体験しながら進めます。

ヨガや瞑想が初めての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。

こんな方におすすめです

・3Bodyについて知りたい
・チャクラに興味がある
・自分自身をもっと感じてみたい
・呼吸や瞑想を体験してみたい
・心と体に向き合う時間をつくりたい
・新しいセルフケアを探している

当日の内容

① 簡単なカウンセリング
② 3Bodyと7つのチャクラのお話
③ やさしい体験ワーク
④ 呼吸・瞑想
⑤ 振り返り

開催日

10/8・10/11・10/14・10/24・10/31

時間

14:00〜16:00

参加費

2,000円（税込）｜要予約

持ち物

動きやすい服装・お飲み物

会場

イルチブレインヨガ船橋スタジオ
千葉県船橋市本町3-32-28 平成ビル2階
TEL：047-424-9240