瞑想

季節の変わり目で、疲れが抜けない、眠りが浅い、気持ちが落ち着かないと感じることはありませんか？ やさしい体操・呼吸・瞑想を通して、体をほぐしながら、ゆったり自分を整えるヒーリングヨガ体験会です。 運動が苦手な方、ヨガが初 […]