【船橋】9月限定オープンクラス｜朝・昼・夜の30分ヨガ体験

9月から、イルチブレインヨガ船橋スタジオで
30分のオープンクラスを開催します🌿

「ヨガを一度体験してみたい」
「長いレッスンは少し不安」
「仕事や家事の合間に体を動かしたい」

そんな方にも気軽に参加していただける、初心者歓迎・体験無料のクラスです。

🌿 開催日時
水曜日　12:15〜12:45
お昼の30分でリフレッシュ。
仕事や家事の合間に体を動かして、午後に向けて気持ちを切り替えます。

木曜日　9:00〜9:30
朝の30分で気持ちよくスタート。
体をほぐし、呼吸を整えながら一日を始めます。

金曜日　18:00〜18:30
一週間の終わりにリセット。
体を動かして気持ちを切り替え、心地よい週末へ。

こんなクラスです
体操・呼吸・瞑想を取り入れながら、無理なく体を動かしていきます。
少人数制なので、ヨガが初めての方や、運動が久しぶりの方にも安心してご参加いただけます。

参加費：無料
対象：初めての方
要予約

持ち物：お飲み物
服装：動きやすい服装

「まずは30分だけやってみたい」という方も大歓迎です。

9月から、自分のための新しい時間を始めてみませんか？✨

イルチブレインヨガ船橋スタジオ
船橋市本町3-32-28 平成ビル2F
船橋駅南口 徒歩8分
TEL：047-424-9240

予約はお電話またはLINEから受け付けています。