スポーツの秋！体を動かして脳を訓練してみませんか

こんにちは！
いつもブログ訪問ありがとうございます！
イルチブレインヨガ船橋スタジオです。

さて、2日過ぎてしまいましたが10月9日は日本の祝日「スポーツの日」でした。
イルチブレインヨガの創始者一指李承憲学長も、様々なスポーツをされていますが、中でもゴルフは40年もなさっています。
今回はそんな李承憲学長がゴルフを通してブレインスポーツの意味を教えてくださっているメッセージと動画をご紹介します。

この中で李承憲学長は以下のようにおっしゃっています。
「ゴルフは私にとって運動でもあり、呼吸瞑想気功ヒーリングにもなります。
心と体の状態をチェックしてくれて、脳を訓練してくれる厳しい先生です。
スポーツと言えば競争を思い浮かべますが、スポーツの本質は人に勝つことではなく
自分を鍛錬し成長させることにあります。

自分自身と交流し自分の体と心を学び、脳を訓練するという姿勢で臨めば
すべてのスポーツはブレインスポーツになります。

一指李承憲」