◆イキイキ丹田呼吸～体と心と脳が変わる呼吸法 人生は、呼吸に始まり、呼吸に終わる。私たちは、生まれたときから死ぬときまで呼吸をしています。呼吸をしていない瞬間はありません。 正しい呼吸によって、体も心も変わります。 丹田 […]