【船橋】毎週木曜日9時から30分｜初心者歓迎・朝のオープンクラス体験無料

こんにちは。

船橋スタジオです。イルチブレインヨガふ

9月から、木曜日の朝に30分のヨガ習慣を

「ヨガを始めてみたいけれど、続けられるか心配」
「運動が苦手なので、いきなり長いレッスンは不安」
「朝の時間を有効に使いたい」

そんな方に気軽にご参加いただける30分のオープンクラスを、イルチブレインヨガ船橋スタジオで開催します。

毎週木曜日 9:00～9:30の短いクラスなので、ヨガが初めての方にもおすすめです。

体操・呼吸・瞑想で、自分のための30分

オープンクラスでは、無理に難しいポーズをするのではなく、やさしい体操・呼吸・瞑想を取り入れながら体を動かします。

朝の30分、自分の体や呼吸に意識を向ける時間をつくってみませんか？

体が硬い方や、運動に自信がない方も、ご自身のペースでご参加いただけます。

こんな方におすすめです
・ヨガを一度体験してみたい
・運動が苦手・体が硬い
・朝から気持ちよく体を動かしたい
・呼吸や瞑想にも興味がある
・まずは短時間のクラスから始めたい

オープンクラス詳細
開催：9月・毎週木曜日
時間：9:00～9:30（30分）
体験：無料
対象：初めての方歓迎
予約：要予約

動きやすい服装でお越しください。

朝の30分から、新しい習慣を始めてみませんか？

体験無料ですので、気になっている方はこの機会にぜひご参加ください。
イルチブレインヨガ船橋スタジオ
千葉県船橋市本町3-32-28 平成ビル2階
TEL：047-424-9240