もうすぐ12月ですね。
11月も終わり、もうすぐ12月ですね。
冷え性の方いますか？ 風邪ひきやすい人いますか？
イルチブレインヨガ船橋スタジオでは、脳と腸をほぐし、活性化していく健康法をお伝えし、実際に行っています。ストレスや冷えで固くなっている腸をほぐしていくことで、血液循環が良くなり、冷えの改善や便秘の改善につながります。腸をほぐすことで、免疫力も上がっていくので、健康な体になっていきます。
また、気功の体験会も行っています。体の気の流れを改善し、体を柔らかく、姿勢を整えます。呼吸も深くなり、心も穏やかになります。
この１年で溜まったものは多いはずです。１年分の体の汚れを落とし、また新たな気持ちで新たな体で新年を迎える準備をしていきませんか。
イルチブレインヨガ船橋スタジオでみなさまが来るのをお待ちしています。
健康な体と心と脳を作っていきましょう。
