脳と腸の新感覚ヨガ！
脳と腸の新感覚ヨガ。イルチブレインヨガ船橋スタジオは、東洋医学と脳科学に基づいた新感覚のヨガを体感できます！！
船橋スタジオの看板を書き替えました✨
丹田を刺激して腸を温め、ほぐしていき、体操や瞑想、呼吸を通して脳の感覚を目覚めさせ、脳全体を使っていくためのトレーニングをしています。
効果は、体温アップ、柔軟性アップ、血液循環をよくしたり、コリの解消、リラックス効果などです。
10～80歳代の幅広い世代の方が参加しています。
オンラインクラスも実施中！
感染対策もしています。
イルチブレインヨガ船橋スタジオでお待ちしています✨
