寒いですね^ ^
こんにちは
もうすぐ12月で街はクリスマスカラーが除々に強くなってきていますね^^
そしてどんどん肌寒くなってきています。
そんな寒い日におススメなのが10/17のブログでも紹介させていただいた皿まわしです。
全身を駆使した体操なので、気血循環がよくなり すぐに全身が熱くなってきます。
冷え性、関節痛の方にもおススメです。
個人的には寝起きがスッキリしない朝にもやっています。
全身に刺激がきますので、一発で目が覚めます
皆様も是非お試しください^^
こんにちは
もうすぐ12月で街はクリスマスカラーが除々に強くなってきていますね^^
そしてどんどん肌寒くなってきています。
そんな寒い日におススメなのが10/17のブログでも紹介させていただいた皿まわしです。
全身を駆使した体操なので、気血循環がよくなり すぐに全身が熱くなってきます。
冷え性、関節痛の方にもおススメです。
個人的には寝起きがスッキリしない朝にもやっています。
全身に刺激がきますので、一発で目が覚めます
皆様も是非お試しください^^