【船橋・11月】ヨガ初心者の方へ｜呼吸とやさしい運動で自分を整える体験レッスン
「運動不足が気になる」「忙しい毎日の中でリラックスする時間がほしい」「ヨガを始めてみたいけれど、体が硬いので心配」——そんな方へ。
イルチブレインヨガ船橋スタジオでは、2026年11月も初心者の方が参加できる体験レッスンを受け付けています。
11月のテーマは「脳と腸から整えるヨガ」
ブレイン体操・呼吸・瞑想・気功を組み合わせ、体の感覚に意識を向けながら、自分のペースで心地よく動いていきます。難しいポーズを完成させることよりも、その日の自分の状態を感じることを大切にしています。
こんな方におすすめです
- ヨガや運動を始めてみたい方
- 肩や体のこわばりが気になり、無理なく動きたい方
- 呼吸や瞑想に興味がある方
- 仕事や家事の合間に、自分のための時間をつくりたい方
初回体験のご案内
- 期間：2026年11月中（月曜定休）
- 内容：やさしい体操・呼吸・瞑想・気功
- 体験時間：約70分（カウンセリングなどを含めた全体所要時間は約2時間）
- 初回体験料金：2,000円（税込）。チラシをご覧の方は1,500円（税込）
- 会場：イルチブレインヨガ船橋スタジオ（千葉県船橋市本町3-32-28 平成ビル2階）
チラシをご覧の方は、ご予約時にその旨をお知らせください。体験日時は予約画面でご確認いただけます。
体験当日の持ち物
動きやすい服装、飲み物、フェイスタオルをご用意ください。ヨガマットはスタジオにあります。シューズは必要ありません。
ご予約はこちら
参加をご希望の方は、下記の予約ページから日時をお選びください。予約フォームでは通常の体験料金2,000円が案内されています。
※前日・当日のご予約は、お電話でご相談ください。
イルチブレインヨガ船橋スタジオ
〒273-0005 千葉県船橋市本町3-32-28 平成ビル2階
TEL：047-424-9240
