◆内容 丹田呼吸で、心身をリラックスさせ、新生活で疲れた心・体を癒します。 ◆期待できる効果 リラックス、ストレス解消、心の余裕 ◆対象者 リラックスしたい方、ストレス解消したい方 ◆トレーナー 鈴木菜穂 ◆持ち物 動き […]