2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ 呼吸 イルチブレインヨガの呼吸法、色々をご紹介しています。第２弾は、「腸呼吸」です。【船橋駅から徒歩７分】お仕事帰りに通えるヨガスタジオ 老若男女、初心者も安心。７つのチャクラを開いて心身共に健康に。 イルチブレインヨガにはその方のレベルに合わせた、様々な呼吸法があり、前回は「胸呼吸」をお伝えしましたが、 今日は腸呼吸をお伝えします。 初心者の方は始め、胸呼吸をしっかり行いながら、胸が通って来たら、次に行うのが、腹式呼 […]
