2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ 呼吸 イルチブレインヨガの呼吸法、色々をご紹介しています。第３弾は、「ヘソ呼吸」です。 【船橋駅から徒歩７分】お仕事帰りに通えるヨガスタジオ 老若男女、初心者も安心。７つのチャクラを開いて心身共に健康に。 普段、何気なくしている呼吸ですが、内臓の状態により、深さが変わってきます。 前回は「腸呼吸」をお伝えしましたが、 今日は「へそ呼吸」をお伝えします。 へそ呼吸？なんだ？それ？と思われる方も多いと思います。 へそは内臓の真 […]
