イルチブレインヨガで深い呼吸を味わってみませんか？ 【船橋駅から徒歩７分】お仕事帰りに通えるヨガスタジオ 老若男女、初心者も安心。７つのチャクラを開いて心身共に健康に。
こんにちは。
イルチブレインヨガ船橋スタジオです。
イルチブレインヨガにはその方のレベルに合わせた、様々な呼吸法があります。
今日は「胸呼吸」をお伝えします。
皆さんの普段の呼吸は深いですか？
息がどこまで吸えますか？
息をどこから吐いておられますか？
胸の真ん中、第４番チャクラはストレスによって詰まりやすいチャクラです。
腹が立つと胸がムカムカ！
悲しいと胸が痛くなりませんか？
日常で様々な感情が行き交いますが、きちんと処理している方はあまり居られず、胸が詰まって、呼吸が浅くなります。
イルチブレインヨガでは、全身の経絡をブレイン体操で解した後に、胸にあるストレスエネルギーを吐き出す、胸呼吸を行っています。
トレーナーのサポートで、「ひさしぶりに息ができた感じ」と、喜ばれる方も多いです。
１日の疲れをとりに、ぜひ一度、イルチブレインヨガの胸呼吸をお試し下さい。
ご予約お待ちしています✨
⭐️イルチブレインヨガ船橋スタジオ⭐️
■住所：船橋市本町3-32-28 平成ビル２階
■アクセス：JR船橋駅南口より徒歩７分
京成船橋駅より徒歩５分
■電話番号：047-424-9240
お電話に出られない時もあります。留守番電話にお名前・お電話番号を録音ください。折り返しお電話いたします。
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