⛄寒い⛄
ここ数日、北陸地方で大雪になったり、日本海側に雪が降ったり、関東も寒さが厳しくなっています。
今は、リモートワークで寒さのため、電気の使用量が増えているそうです。
寒さが厳しくなっていくと、血管がきゅっとなり、血圧が高くなります。心臓や血管に負担がかかり、病気になりやすいです。寒いと血液の循環も悪くなり、滞ってしまいます。
寒さによる不調やリモートワークによる運動不足。
イルチブレインヨガ船橋スタジオはオンラインクラスも実施中です。時間も朝・昼・夜と行っています。
イルチブレインヨガ船橋スタジオのヨガで体の中から温めて、寒さによる不調やリモートワークによる運動不足、ストレスも解消し、この寒さに負けない、新型コロナにも負けない体を作っていきましょう！！
冬らしい写真を載せたいと思います⛄
