梅雨の湿気による不調に！おススメ腸運動
こんにちは！
いつもブログ訪問、ありがとうございます！
イルチブレインヨガ船橋スタジオです。
６月になり早１週間、日本で６月といえば梅雨ですね。
関東では毎年６月上旬に梅雨入りです。
梅雨は湿度が上がりさまざまな体調不良が起こりやすい季節ですが、湿気が原因でカラダに余分な水分が溜まり、体調不良を起こしやすい“湿気負け体質”というのがあるそうです。この時期のむくみや倦怠感、身体の痛み、食欲不振などは、もしかしたら湿気負け体質によるものかもしれません。
また東洋医学では過剰な湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼び、特に胃腸は乾燥を好み、湿気を嫌うと言われていて、梅雨は胃腸の不調も出やすくなります。
イルチブレインヨガの腸運動はこの時期にもとてもおススメ。
今日は腸運動の動画をご紹介します。
詳しい内容はイルチブレインヨガ船橋スタジオでお伝えしています。
体験予約はこちらから→
〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜
⭐️イルチブレインヨガ船橋スタジオ⭐️
■住所：船橋市本町3-32-28 平成ビル２階
■アクセス：JR船橋駅南口より徒歩７分
京成船橋駅より徒歩５分
体験レッスンはこちらから⇒
■電話番号：047-424-9240
お電話に出られない時もあります。留守番電話にお名前・お電話番号を録音ください。折り返しお電話いたします。
ホームページはこちらから
■営業時間：10:00〜22:00
土日は10:00〜17:00
■定休日：毎週月曜日
〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜
