2015年1月13日 / 最終更新日 : 2015年1月13日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ最近のお気に入り こんにちは 今日も個人的なブログになります 次回からはしっかり更新してまいりますのでよろしくお願いいたします。 …まだまだ寒い日が続きますね。 そんな日についつい食べたくなってしまうのがこれで […]
2015年1月12日 / 最終更新日 : 2015年1月12日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ銀座スタジオへ行って参りました 今日は用事があって銀座スタジオへ行ってまいりました。 私の中では銀座スタジオといえばコレなんです。 そう。有楽町駅前の八百屋さんの串刺しフルーツなんです。 手頃な値段なのでついつい買ってしまいますね。 時期 […]
2015年1月9日 / 最終更新日 : 2015年1月9日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ希望の手紙 こんにちは。 久々に今日は一指李承憲先生の希望の手紙をお伝えします。 限界にぶつかったとき 生きていれば、 とうてい答えの見えないような 問題にぶつかる時があります。 その時、私たちは自分の限界を 見ることになります。 […]
2015年1月7日 / 最終更新日 : 2015年1月7日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ腸について④ こんにちは^^ 腸内環境はいかがでしょうか?正月休み明けで芳しくないかと思います。 そんな腸内環境をチェックする方法の1つが便になり、下記が理想的な便と言われています。 ・水に浮かぶ ・固さはバナナと歯磨き粉の中間 ・色 […]
2015年1月6日 / 最終更新日 : 2015年1月6日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ明けましておめでとうございます 明けましておめでとうございます。 本年もイルチブレインヨガを宜しくお願い致します。 年末年始は如何でしたか?食べて飲んでが多かったかと思いますがお腹は大丈夫ですか? 明日は健康管理の基盤でもある腸についてのブログをアップ […]
2014年12月30日 / 最終更新日 : 2015年12月20日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ごあいさつ忘年会! 昨日は地域の先生方と忘年会でした。 銀座でサムギョプサルを沢山頂きました^ ^ 来年もイルチブレインヨガをよろしくお願い致します
2014年12月26日 / 最終更新日 : 2014年12月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログJ-WAVE TSUBAKI NATURAL TIPSでイルチブレインヨガが紹介されました^ ^ ついにJ-WAVEツバキナチュラルチップスでうちのヨガが紹介されました J-WAVEのHPではこんな感じで紹介されています。 http://www.j-wave.co.jp/original/paradiso/natur […]
2014年12月25日 / 最終更新日 : 2014年12月25日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログおからサラダ こんにちは。 今日もとっても個人的なブログです^ ^ ちょっと前におからサラダを作ってみました。 食物繊維、タンパク質豊富でとってもヘルシーです。 しかも材料費も激安なんです。 ちなみに材料はおから、豆乳、人参、玉ねぎ、 […]
2014年12月23日 / 最終更新日 : 2014年12月23日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログイルチブレインヨガがJ-WAVEで紹介されます! 最近テレビ取材が続いていましたが、ラジオの出演も決まりました! J-WAVE 81.3FM 12/26(金)13:40~ TSUBAKI NATURAL TIPS にて紹介して頂けます。 一体、私たちのヨガをどうやってラ […]
2014年12月19日 / 最終更新日 : 2014年12月19日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ希望の手紙 こんにちは^^ 李承憲先生の新しい 希望の手紙 がでていますので、早速お伝えしたいと思います。 笑える状況でなくても笑える人 笑うときに どれほど多くの神経細胞が働いているか、ご存知ですか? 数千万個の細胞 […]