昨日はお休みでしたので、地域の先生達と銀座でランチをしてきました おいしくて楽しかったです^^

こんにちは^^ 今日は腸内環境(vol,1)についてお伝えしていきます。 腸には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がある事は皆様聞いたことがあるかと思います。 健康な人の腸内は善玉菌20% 悪玉菌10% 日和見菌70%程度の割合で […]

こんにちは^^ どんどん寒くなって風邪の季節です。腸から元気に風邪予防をしていきましょう さて、腸には全身の免疫細胞のうち約70%程度を占めているといわれています。 それくらい腸の管理が体調の管理に大きな影響を与えている […]

こんにちは もうすぐ１２月で街はクリスマスカラーが除々に強くなってきていますね^^ そしてどんどん肌寒くなってきています。 そんな寒い日におススメなのが10/17のブログでも紹介させていただいた皿まわしです。 全身を駆使 […]

こんばんは^^ 李承憲先生の新しい　希望の手紙　がでていますので、早速お伝えしたいと思います。   旅と彷徨   旅も彷徨もその場を離れることです。 しかし、それには天と地ほども差があります。 目標を正確に定め […]

こんにちは 以前このブログでお伝えした　人間性回復の生薬、セージ　がすくすくと育っております。 もう少し大きくなったら、何枚か葉っぱを頂こうと思います^^

こんにちは。一指李承憲先生の希望の手紙をお届けします。 実は私も人生の問題がいっぱいです   人生とは問題のあるもの 人生において問題が多いと 心配したり苦しまないでください。 私たちの人生は、問題の連続です。 […]

こんにちは^^ 今日も一指李承憲先生の希望の手紙をお伝えします。 私はこのメッセージでハッ！としました。常に笑顔を選択していきます   笑う門には福来たる よく笑う人は、明るいエネルギーを持っています。 また、 […]

今日は最高の生薬セージについてお伝えしたいと思います セージには感情や欲求を沈め、人間性を回復させる効果があるそうです。 それは人工的な薬ではないので、副作用がなく自然からの最高の贈り物だといわれています。 さて、そのセ […]

こんにちは^ ^ これから寒くなって出かけるのが更に億劫になってきますよね。 そんな方にお勧めなのがジャンセンウォーキングです。 ちょっとしたコツをおさえるだけで、エネルギー消費、体温などに大きな変化が起こってきます。 […]