2023年6月28日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ上半期が終わる前にオススメ!感情洗濯瞑想法 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 早いもので今年も半分が過ぎました。今月末で今年の上半期が終わります。 学生の方は夏休み前のテストや、社会人の皆様は上半期の評価時 […]
2023年6月14日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ6月18日は父の日!いつもがんばるお父さんに感謝の気持ちを伝えましょう こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! 今週の日曜は父の日! いつも家族のためにがんばってくださっているお父さんにぜひ感謝の気持ちをお伝えしましょう♪ イルチブレインヨガではお父さん会員さんも大勢いらっしゃ […]
2023年6月7日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ梅雨の湿気による不調に!おススメ腸運動 こんにちは! いつもブログ訪問、ありがとうございます! イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 6月になり早1週間、日本で6月といえば梅雨ですね。 関東では毎年6月上旬に梅雨入りです。 梅雨は湿度が上がりさまざまな体調不良 […]
2023年5月31日 / 最終更新日 : 2023年5月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ初夏にピッタリ!新緑の中で瞑想してみませんか。 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! 早いもので5月も末日になりました。 暦の上では5月から夏が始まることになりますが、確かに初夏の陽気が感じられ新緑が美しいですね。 さて、そんな新緑の季節にピッタリの映 […]
2023年5月24日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ五月病撃退!心が疲れた時におススメの3つの処方せん こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! 5月に入り早3週間が経ちました。 五月の不調で真っ先に思い浮かぶのが、五月病ではないでしょうか。 4月は新生活に入りワクワクと緊張感で過ごしますが、ゴールデンウィーク […]
2023年5月17日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ今日は世界高血圧デー!トレーニングで血圧安定!体験談 こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! 本日5月17日は世界高血圧連盟が2005年に定めた、世界高血圧デー(高血圧の日)なのだそうです。 それにちなんで、今日はトレーニングを始めて1年間で体重が80キロから […]
2023年5月10日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ5月14日は母の日!お母さんと一緒にトレーニングしてみませんか。 こんにちは! いつもブログ訪問、ありがとうございます! ゴールデンウィークは楽しく過ごされたことと思います♪ イルチブレインヨガも5月6日から通常営業を行っています^^ 引き続きよろしくお願いいたします。 さて、今週の日 […]
2023年4月30日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログゴールデンウィーク休業のお知らせ こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます! イルチブレインヨガ船橋スタジオは 明日5月1日から5月5日までゴールデンウィーク休業に入らせていただきます。 お出かけされる皆様については、お気をつけていってらっしゃ […]
2023年3月29日 / 最終更新日 : 2023年3月6日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ[船橋 ヨガ]新年度に向けて、心身を整えましょう こんにちは。 イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 いよいよ3月も終わり、年度末です。 日本には年度という制度があり、学生さんは学年が上がったり進学したり、社会人のみなさんも一つの区切りになる時期ですね。 新年度を前に自 […]
2023年3月22日 / 最終更新日 : 2023年3月6日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ[船橋 ヨガ]春本番!今こそシェイプアップ こんにちは! いつもブログ訪問ありがとうございます。 3月半ばも過ぎ、暖かい日が増えてきましたね。 春休みを満喫されている方も多いかもしれません。 さて、以前にエステティシャンをの仕事をしていたトレーナーから聞いたことが […]