体に異常が起きてから始めると回復が遅くなったり、手遅れになる場合もあります。
この投稿を見た瞬間からだと心身健康、病気への予防になります。

イルチブレインヨガ船橋スタジオ！
大好評のリアルタイム体験クラス！…
まだまだ体験されてない方は是非ぜひご参加下さい。
ブレイン体操・呼吸・瞑想！難しくありません。😄