2020年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ スイトンを作るため寝かせて置いたものが、、、ニラチヂミに変身???^^ スイトンを作るため寝かせて置いたものが、、、ニラチヂミに変身していました❗💦💧️😆 今日は雨で寒い日なので、夕飯は温かい汁物〜スイトンにしようと小麦粉をこねて弾力をつける為冷蔵庫に入れておきました。 ところが、外回りしス […]
2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年7月14日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 肩こりは肩だけの問題ではありません。 肩こりの方は肩だけの問題で苦しむわけではありません。 冷え、便秘、腰痛や頭痛などの方もおなじです。 原因を探ってみると、大体の場合、その原因は腸の働きと関連があると言われています。 … まず、腸から問題解決し […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 『腸すっきりヨガ体験教室』 『腸すっきりヨガ体験教室』 幸せな腸は幸せな人生を作ります。 腸は体と心の状態を移す鏡。 … 日常から使える腸と脳の健康法をお伝えします。 体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリセットし脳もス […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月7日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 『丹田呼吸ヨガ体験会』 丹田呼吸でリラックスしませんか？^^ スタジオでも、オンラインでも行っております。 『丹田呼吸ヨガ体験会』 ブレイン体操～呼吸法を通してエネルギーセンター『丹田』を鍛え、自然治癒力を高めます。 体の健康だけでなく、緊張や […]
2020年5月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 脳活性！ブレイン体操、呼吸、瞑想のオンラインヨガ体験会、いかがですか。＾＾ 脳活性のブレイン体操を含め、呼吸、瞑想のオンラインヨガ体験会を行っています！ 参加してみると分かります！😁 まずは、お電話を〜！ ご希望の時間帯もお問い合わせ下さい。 047-424-9240 イルチブレインヨガ船橋スタ […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 幸せは選択です！ 他人や外部の環境にあなたの喜びと幸せを任せてはなりません。 外からくる幸せは砂糖水のようなものだからあなたはすぐに渇きを感じるでしょう。 あなたの中にある枯れない泉を探して下さい。 その泉からあなたの喜びと幸せを汲み上げ […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 肩をほぐしたいときにオススメ！~ 今日は曇りの日。 天気により体が重く感じる方も多いですね。 特に、肩が重くありませんか。 肩をほぐしたい時のおすすめ体操をご紹介いたします。 イルチブレインヨガ船橋スタジオのメイントレーナーの鈴木美考先生の映像です。 ↓ […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月19日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ 『お家でヨガ』オンライン体験クラス開催中！ブレイン体操・呼吸・瞑想！ イルチブレインヨガ船橋スタジオ！ 大好評のリアルタイム体験クラス！… まだまだ体験されてない方は是非ぜひご参加下さい。… ブレイン体操・呼吸・瞑想！難しくありません。😄 ブレイン体操はシンプルで楽しい！ 初心 […]
