2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ

「１７日は海の日！体と心と脳を浄化する海を感じる瞑想を行ってみましょう」

こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 ７月１７日は「海の日」です！ ３連休に海に出かける方もいらっしゃるかもしれませんね。 楽しくファミリーで海水浴したり、若者はサー […]
2023年7月4日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ

「映画「LOVE HEALS」上映会にて水昇火降を体験してみませんか」

こんにちは！ いつもブログ訪問、ありがとうございます！ イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 今日７月４日はアメリカの独立記念日なのだそうです。 イルチブレインヨガもアメリカで多くのトレーニングスタジオを運営しております […]
2023年6月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ

上半期が終わる前にオススメ！感情洗濯瞑想法

こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ イルチブレインヨガ船橋スタジオです。 早いもので今年も半分が過ぎました。今月末で今年の上半期が終わります。 学生の方は夏休み前のテストや、社会人の皆様は上半期の評価時 […]
2023年6月14日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ

６月１８日は父の日！いつもがんばるお父さんに感謝の気持ちを伝えましょう

こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 今週の日曜は父の日！ いつも家族のためにがんばってくださっているお父さんにぜひ感謝の気持ちをお伝えしましょう♪ イルチブレインヨガではお父さん会員さんも大勢いらっしゃ […]
2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年5月29日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ

初夏にピッタリ！新緑の中で瞑想してみませんか。

こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 早いもので5月も末日になりました。 暦の上では5月から夏が始まることになりますが、確かに初夏の陽気が感じられ新緑が美しいですね。 さて、そんな新緑の季節にピッタリの映 […]
2023年5月24日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ

五月病撃退！心が疲れた時におススメの3つの処方せん

こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ ５月に入り早３週間が経ちました。 五月の不調で真っ先に思い浮かぶのが、五月病ではないでしょうか。 4月は新生活に入りワクワクと緊張感で過ごしますが、ゴールデンウィーク […]
2023年5月17日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ

今日は世界高血圧デー！トレーニングで血圧安定！体験談

こんにちは！ いつもブログ訪問ありがとうございます！ 本日５月１７日は世界高血圧連盟が2005年に定めた、世界高血圧デー（高血圧の日）なのだそうです。 それにちなんで、今日はトレーニングを始めて１年間で体重が８０キロから […]
2023年5月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ

５月１４日は母の日！お母さんと一緒にトレーニングしてみませんか。

こんにちは！ いつもブログ訪問、ありがとうございます！ ゴールデンウィークは楽しく過ごされたことと思います♪ イルチブレインヨガも5月6日から通常営業を行っています＾＾ 引き続きよろしくお願いいたします。 さて、今週の日 […]