2020年12月26日 / 最終更新日 : 2020年12月26日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログMerry X’mas🎅(過ぎてしまいました💦) Merry X’mas!! と言いながらも、過ぎてしまいました。。。 みなさんのところにはサンタさんは来ましたか? そして、みなさんはサンタさんに何をお願いしましたか? 私は以前、職場の人と話していてサンタ […]
2020年12月23日 / 最終更新日 : 2020年12月23日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ朝日☼ 通勤途中に朝日がきれいで、また写真を撮ってしまいました。 空気が冷たく澄んでいるからなのか朝日がとてもきれいでした。 職場の駐車場からの朝日が力強く感じました。 私は新潟出身で、冬の時期はほとんど雪があり、あまり天気がよ […]
2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月20日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ呼吸の大切さを感じます。 皆さんもマスクつけていますよね?^^ 私は施設で看護師として働きながらイルチブレインヨガ船橋スタジオのインストラクターもしている田中萩です。 仕事中も移動中もマスクをつけている状態で、必要に応じてはフェイスシールドもつけ […]
2020年12月16日 / 最終更新日 : 2020年12月16日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ🌎地球の日🌎 12月15日は地球の日です。午前クラス終了後にスタジオ周辺のクリーンアップ(清掃活動)を行いました✨ イルチブレインヨガ船橋スタジオは地球環境のことを考え、活動しているヨガスタジオです✨ 来月も15日前後に実施していく予 […]
2020年12月11日 / 最終更新日 : 2020年12月11日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ😊笑顔😊 最近、笑っていますか? 笑うことで免疫力が高まると言われています。 また、楽しくなくても「笑う」ことで脳が勘違いをし、幸せホルモンが出るそうです。 1分でもいいので笑ってみてください。笑っているうちに何だかだんだんとおも […]
2020年12月9日 / 最終更新日 : 2020年12月9日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ師走。 もう12月ですね。今年もあと少しで終わってしまいます。 2020年を振り返ると変化の1年だったと思います。 まずは、その変化をよく乗り越えたなと自分自身を褒めていきましょう! 来年はどうなっていくのか。。。 オリンピック […]
2020年12月6日 / 最終更新日 : 2020年12月6日 funabashi_admin お知らせ🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30) こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベントをを開催してい […]
2020年12月4日 / 最終更新日 : 2020年12月4日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ脳と腸の新感覚ヨガ! 脳と腸の新感覚ヨガ。イルチブレインヨガ船橋スタジオは、東洋医学と脳科学に基づいた新感覚のヨガを体感できます!! 船橋スタジオの看板を書き替えました✨ 丹田を刺激して腸を温め、ほぐしていき、体操や瞑想、呼吸を通して脳の感覚 […]
2020年12月2日 / 最終更新日 : 2020年12月2日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログ12/2~12/8まで船橋男女共同参画フェスティバル開催!! 12/2~12/8まで船橋のフェイスビル5階の男女共同参画センターで男女共同参画フェスティバルが開催され、船橋地球市民クラブとしてパネル展示に参加いたします!! 「Get Bright!」をテーマにみんなに明るくなってほ […]
2020年11月27日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 イルチブレインヨガ 船橋スタジオ ブログもうすぐ12月ですね。 11月も終わり、もうすぐ12月ですね。 冷え性の方いますか? 風邪ひきやすい人いますか? イルチブレインヨガ船橋スタジオでは、脳と腸をほぐし、活性化していく健康法をお伝えし、実際に行っています。ストレスや冷えで固くなって […]